카카오같이가치 지원 노인맞춤돌봄특화서비스 '따뜻한만남' 

노인맞춤돌봄 특화서비스 「따뜻한 만남」 집단활동 수면장애예방프로그램 진행

▲ 사당어르신종합복지관 카카오같이가치 지원 노인맞춤돌봄특화서비스 '따뜻한만남' 진행사진 사진제공=사당어르신종합복지관

김서중 기자 / 사회복지법인 따뜻한동행 사당어르신종합복지관(관장 조희정)은 지난 7월 8일(화)과 10일(목), 사당어르신종합복지관 9층 사회교육1실에서 노인맞춤돌봄 특화서비스 대상 어르신과 함께 카카오같이가치 지원 노인맞춤돌봄 특화서비스 집단활동(자조모임) '따뜻한 만남' 수면장애 예방 프로그램을 진행하였다.

이번 '따뜻한 만남'은 카카오같이가치를 통해 모금된 후원금으로 진행되는 프로그램으로 우울질환을 가진 어르신들의 정서적 환기를 통한 삶의 활력을 제공하기 위해 기획 되었다. 

▲ 사당어르신종합복지관 카카오같이가치 지원 노인맞춤돌봄특화서비스 '따뜻한만남' 진행사진 사진제공=사당어르신종합복지관

지난 시간에 이어 진행 된 ‘수면장애예방' 프로그램으로 질 높은 잠을 자기 위한 실제적 생활방식을 알아보기 위해 지난 일주일 동안 작성한 수면일지를 토대로 수면패턴, 문제점, 불면이나 과다 수면의 원인 등을 알아보았다. 또한 전문가의 조언으로 수면생활습관과 주변 환경의 개선점을 파악하고 팥을 이용한 수면안대 만들기 시간을 가지며 질 높은 수면을 위한 준비의 시간을 가지며 마무리했다. 

프로그램에 참여한 김ㅇ자 어르신은 “잠 때문에 항상 스트레스가 많았는데 이렇게 이론으로 배우니 많은 도움이 되었고, 나의 수면에도 고쳐야 할 점이 많은 것을 알게 되었습니다. 진짜 필요하고 중요한 프로그램을 들을 수 있어서 감사했습니다.”라며 소감을 전했다.